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・これまでに読んできた子育てや発達障害の周辺の本20冊以上
・子どもと一緒に見たいアクション成分高めのオススメ映画10作品以上

2015-09-07から1日間の記事一覧

光療法(ライトセラピー)は、薬を使わない効果的な季節性うつ病治療として結構使われてるみたい

ライトセラピー(光療法)というものがあります。この治療法は主に欧米で、季節性のうつ病の人のために用いられることがあるものです。季節性のうつ病をざっくりと説明すると、日照時間の変化によって体内時計が不調をきたして、結果的に体全体の調子を崩すこ…