ライトセラピー(光療法)というものがあります。この治療法は主に欧米で、季節性のうつ病の人のために用いられることがあるものです。季節性のうつ病をざっくりと説明すると、日照時間の変化によって体内時計が不調をきたして、結果的に体全体の調子を崩すこ…
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